La sua passione per l’apnea nasce alla tenera età di 13 anni quando percorreva 30 km in bicicletta per raggiungere i laghi di Bracciano e di Martignano (nelle vicinanze di Roma) dove iniziò con i primi tuffi. In mare ha iniziato dapprima da solo, nei fondali incontaminati della Turchia e della Grecia, proseguendo a partire dal 1977 battendosi sportivamente con i già citati Maiorca e Mayol. Nelle prove in assetto costante il primo record di Stefano Makula risale al 1978 a 50 metri di profondità che ottenne sfruttando il nuovo regolamento stilato dalla Federazione italiana, migliorandosi a colpi di record fino ai 66 metri del 1987 a Capri. In assetto variabile, invece, il primo record risale al 1988 quando Makula raggiunse i 102 metri nelle acque di Giannutri, superando di un metro il precedente primato di Maiorca. Negli anni seguenti strinse una fruttuosa collaborazione con l’Istituto Scienze dello Sport del CONI.
- Pluriprimatistra mondiale di apnea
- Responsabile apnea NAUI
- Trainer ARA NAUI
I record mondiali di Stefano
In profondità e assetto costante
- 3 settembre 1978 – Isola del Giglio – 50 mt (omologato FIPS)
- 3 febbraio 1996 – Sharm el Sheikh – 50 mt (omologato CMAS)
- 14 marzo 1997 – Sharm el Sehikh – 51 mt (omologato CMAS)
- 31 ottobre 1981 – Isola di Ponza – 58 mt (omologato FIPS)
- 12 giugno 1982 – Isola d’Elba – 62 mt
- 21 ottobre 1984 – Monte Argentario – 63 mt
- 19 ottobre 1986 – Isola di Capri – 65 mt
- 31 maggio 1987 – Isola di Capri – 66 mt
In profondità ad assetto variabile
- 1 maggio 2000 – Lago Castel Gandolfo – 85 mt (acque dolci)
- 8 novembre 1998 – Monte Argentario – 102 mt
In lunghezza in lago
- 7 luglio 1987 – Desenzano del Garda – 96 mt
- 18 agosto 1987 – Torbole sul Garda – 106 mt
- 18 settembre 1987 – Telese – 112 mt
Apnea da fermo
- Giugno 1977 – Roma – 8 minuti
In lunghezza in piscina
- 21 marzo 1986 – Avezzano – 125 mt
- 13 marzo 1986 – Bari – 133 mt
- 27 aprile 1986 – Verona – 137 mt
- 13 maggio 1986 – Milano – 138 mt
- 3 marzo 1988 – Rimini – 142 mt
- 27 marzo 1988 – Bari – 143 mt
- 8 dicembre 1993 – Viareggio – 145 mt
- 3 settembre 1994 – Roma – 150 mt
- 2 giugno 1995 – Roma – 152 mt
- 29 gennaio 1998 – Roma – 157 mt
- 11 luglio 1999 – Acireale – 165,5 mt
In lunghezza in mare
- 31 agosto 1985 – Rimini – 101 mt
- 2 giugno 1986 – Ventimiglia – 111 mt
- 9 settembre 1998 – Las Palmas (Canarie) – 125 mt
Seduto con i piedi in acqua sto mentalmente ripassando tutte le azioni che eseguirò; rilassamento di tutti i muscoli che non saranno utilizzati nel corso dell’immersione… controllo del battito cardiaco… e infine ecco il via!