GUIDA ALL’IMMERSIONE IN APNEA
Mursia Editrice
Questo libro, pubblicato nel 1987, raccoglie la tecnica del metodo Makula per l’apnea e descrive in modo dettagliato la tecnica e come applicarla con numerose foto. Tecniche respiratorie, di rilassamento, di training autogeno dal livello base al massimo livello. Tecniche di allenamento con vari schemi, la storia del training autogeno e spiegazione su cos’è. Brevi nozioni sulla fisiologia, su come approcciarsi al mare, tecniche di primo soccorso, rianimazione e gli animali pericolosi del mare.
FINO ALL’ULTIMO RESPIRO
Nutrimenti Editore
Un avvincente biografia di Stefano Makula che parte dall’impresa del Pozzo del Merro del 2007 e va a ritroso fino al 1967, quando iniziava l’avventura marina, subacquea e di vita di Stefano Makula. Una vita quanto mai avventurosa e ricca di colpi di scena, anche drammatici, che lo portano per 3 volte a lasciare questa vita e ad intraprendere l’ultimo viaggio nel tunnel e alla luce bianca, per poi tornare indietro. I retroscena dei record e dei rapporti con gli avversari dell’epoca come Maiorca, Majol, Pipin, Pelizzari, Bandini. Il titolo è l’emblema della filosofia di vita di Stefano ed il messaggio che vuole trasmettere: cioè che fino a che c’è un respiro, non bisogna mai lasciare la speranza ma lottare per la vita che è sempre qualcosa di meraviglioso… anche quando tutto sembra perduto!