Corsi di apnea

Corsi di apnea – Makula Equipe

La Makula Equipe è nostra Scuola di Apnea

E’ unica al mondo in quanto utilizza l’esclusivo metodo basato sul training autogeno e su tecniche di respirazione e di allenamento finora riservate a pochissimi atleti di vertice, ideato da Stefano con la collaborazione dell’Istituto di Scienze dello Sport del CONI e della Federazione Medico sportiva.

 

E’ stato ufficialmente accertato ceh alcune altre scuole (anche seguite da nomi altisonanti dell’apnea degli ultimi anni…) che dichiarano di aver inventato questo metodo non hanno fatto altro che riprenderlo da Stefano…

La nostra Scuola di Apnea, con adattamentio personalizzati del metodo, è adatta a tutti, da chi ha addirittura una diffidenza iniziale verso l’acqua fino a chi è gia esperto e vuole migliorare.

Ci sono 3 livelli di corsi:

Apnea 1° livello: acquaticità
Apnea 2° livello: tecniche di apnea -
Apnea 3° livello: apnea profonda

Struttura del corso

Lezioni  Teoriche

Lezioni pratiche in piscina

Pratica in mare

Esame / brevetto

Materie del corso

Fisiologia e fisiopatologia

Pericoli nella pratica dell’apnea

Soccorso e rianimazione

Alimentazione

Respirazione

Compensazione e propulsione

Rilassamento e concentrazione

Fisica

Attrezzature

Ambiente

Legislazione

Acquaticità e nuoto

Apnea statica

Apnea dinamica orizzontale

Apnea dinamica verticale

i nostri corsi si svolgono nelle seguenti strutture: